-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.09.2008
Записей: 638
Комментариев: 1081
Написано: 2831

Способ сильно похудеть и исправить фигуру

Дневник

Понедельник, 25 Января 2010 г. 23:29 + в цитатник
Для того, чтобы воспользоваться этим способом похудения, нужна огромная сила воли, но и эффект превзойдет все ожидания. Нужно в течение дня втягивать в себя живот так, как будто вы ходите, чтобы он достал до позвоночника. Сложность в том, что это надо делать именно в течение дня. Не десять раз три раза в день, а все время, когда позволяет этикет и не покрутят пальцем у виска. Помимо быстрого похудения в целом исчезает животик.

Есть еще один способ - попроще. Дома, как только выдается возможность, нужно встать так, как будто собираешься отжиматься от пола, но не на ладонях, а на кулаках, и так стоять некоторое время. Нетренированный человек долго на кулачках не простоит, но постепенно нагрузку нужно увеличивать. Кстати, это упражнение делают на тренировках карате. Эффект похудения не такой большой, как от первого упражнения, но при стоянии на кулаках напряжены все мышцы тела, поэтому фигура станет подтянутой, а осанка улучшится.

Компания «Мультидор» - www.multi-door.ru - занимается изготовлением металлических дверей. Предлагаются стальные двери как для квартир, так и для подъездов. Основное назначение стальных дверей - защита от грабителей, с чем двери компании «Мультидор» прекрасно справляются.

Компания «Технопрофиль» предлагает широкий выбор стальных дверей для подъездов. Зайдя на сайт techprofdoor.ru, вы можете ознакомиться с каталогом и увидеть фотографии стальных дверей, установленных работниками компании. Вы всегда найдете варианты по разумной цене.
Рубрики:  Непутёвые заметки

Метки:  

Не хотелось уезжать...

Дневник

Понедельник, 14 Сентября 2009 г. 23:02 + в цитатник


Вывезли вчера моих родителей с дачи. Ночи там уже прохладные, не такие, как в Москве, а моя мама простудилась. Пёс очень не хотел уезжать с дачи. Он еще в субботу увидел, что пакуются вещи, и все сообразил. Весь день болтался по участку, звал погулять, потаскаться по окрестностям, в дом же ни в какую не заходил. В машину садился без суетни, неохотно. Такое с ним впервые, но, в принципе, ничего странного. На даче вышел за дверь - и уже на улице. Хочешь, спи прямо на траве, хочешь, бегай, в туалет, опять же, ходи когда хочешь, а не когда тебя выведут на улицу.

А листва в этом году очень рано начала желтеть. Наверное, из-за августовских холодов.



Смотрите в блоге Худеющего, как похудеть за год в два раза. В блоге имеются рецепты разных диет, можно почерпнуть многое и для себя.
Рубрики:  Ракурс
Непутёвые заметки

Метки:  

 Страницы: [1]